2009年03月06日

今日もジムに行ってみた

ジムに行ってきました
今日は、自転車コギ20分と腹筋、胸筋、後は鉄アレーです

自転車コギは20分しかやっていないのに汗が出てきました
この気候なのに汗をかくとは思いませんでした
でも、隣のおばちゃんも汗をかいていたからこんなもんか・・・

アクセストレード
ラベル:ダイエット
posted by ついてるやっちゃん GOLD at 09:50| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
---------------------------------------------------
このご連絡は、NTTコミュニケーションズが運営する“My”アフィリエイト
の広告プログラムをご紹介する目的で行っております。
問題がございましたら、こちら( scout-affiliate@ntt.com )まで
お寄せ下さいますようお願い申し上げます。
---------------------------------------------------
突然のご連絡失礼いたします。
“My”アフィリエイト スカウト事務局の池田と申します。
貴サイトを拝見し、非常に魅力的なサイトとお見受けし、
是非ともご紹介したい広告プログラムがございましたので、
ご連絡させていただきました。

ご紹介させていただく内容は人気美容商品の動画広告となります。
ご協力いただいた方には以下の報酬をお支払いさせていただきます。

動画視聴完了+サイト誘導1件につき15円
→ 【今なら特別30円】(2009年4月30日まで)
2,000円の特別報酬※
※3月29日(日)までの掲載が対象です。

〜広告の内容〜
ニッスイのコラーゲン新商品「海麗」の動画配信プログラムです。

〜サービスのご案内〜
http://www.affiliate.ntt.com/topics/movie/index.html

もしご興味がございましたら詳細をご案内させていただきますので、
下記フォームからご連絡いただけますと幸いです。
 ⇒ http://followmail.jp/affiliate/105/0


この度のご連絡で不快な思いをされた方には誠に申し訳ございません。
重ねてお詫び申し上げます。

■本件に関するお問い合わせ先

“My”アフィリエイト スカウト事務局
お問い合わせ: http://followmail.jp/affiliate/contact/
※本事務局は、株式会社ライトアップ( http://www.writeup.co.jp/ )が、
 NTTコミュニケーションズ株式会社より業務委託を受け
 NTTコミュニケーションズのサービスをお客様にご提案しております。
※本内容の転載、複製はご遠慮ください。
Posted by My アフィリエイトスカウト事務局 at 2009年03月10日 01:16
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。