2009年02月03日

ダイエット本

AMAZONでダイエット本を探す毎日です。

適度な運動もしないと・・・









ラベル:ダイエット本
posted by ついてるやっちゃん GOLD at 19:35| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
ダイエットではないけど...
ウチのお勧めは
『体脂肪が落ちるトレーニング―1日10分〈クイック→スロー〉で自在に肉体改造』
っていう本です。

筋肉増強の副作用で、脂肪燃焼を促し、結局はダイエットにもつながるとか。

ウチは実践中で、無駄な疲労感がなく、雪山遊びなど通常使わない筋肉を使っても『筋肉痛知らず』。

体重の増減は、極端に見られないですが、増量はなしですよ。
まずは、疲れにくいカラダに変身できます。
Posted by ぼけてぃん at 2009年02月03日 21:47
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